昨日去迪卡侬运动超市，新买了根跳绳，台湾的品牌，绳子相当的粗，现场试跳，感觉能够使得上力。29元一根，不算贵，买一根回来试试。早上外出跳绳，40分钟，感觉相当的好。虽然此绳没有计数器，但是自己清楚数量不会少，因为中间断的次数特别少。因出汗明显，赤裸上身继续跳。看看自己的腰围，突然发现自己，虽然有一定的体重，但是真的没有必要再继续减肥下去了！除了部分区域肌肉明显，全身并不会给人以肥胖的感觉。当时自己就在想，今后运动，应当以乐趣为根本目标，应当以健身为根本目标，应当以培养良好生活习惯为根本目标，而不是减肥~~~