一、结交两种人：良师，益友。
　　 二、配备两个医生：运动，膳食。
　　 三、坚持两项原则：做人让人感动，做事让人放心。
　　 四、多吃两样东西：吃苦，吃亏。
　　 五、培养两个习惯：看好书，听演讲。
　　 六、追求两个一致：兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致。
　　 七、记住两个秘诀：健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上。
　　 八、争取两个极致：把潜力发挥到极致，把生命延续到极致。
　　读到一篇很富哲理的“八大两”，愿与众林友分享。