今天的锻炼内容依然同平常,下午在小区健身区域活动的时候,看几只小鸟一跃一跃的走着,我就想到自己常用的词"雀跃"原来就是这样快乐的样子,一位袤揲之年的老人跟我说了一会儿话之后我告辞,路上又遇到一位老人让我坐坐,我渐渐觉得这些老人很孤单但是也很可爱.我慢慢的同他们相处的很好,也越来越喜欢出去锻炼了.