今早6:20准时出发去南山，途中仍会遇见很多晨练的人。赶上一位老者，于是结伴而行。待走到山顶时，他便要继续前行。问后才知，原来，他还要走到“瞪眼儿岭”。所谓瞪眼儿岭，是指干瞪眼，上不去的意思；即指岭高。虽然刚才在爬“老头岭”时，已觉有些累；但我也要走到终点。
　　于是，我们又走了几里路。此时，一轮朝阳早已喷薄而出；显出极其的博大和生气来。却没有光芒，仿佛被这极冷的天气冻住了一般。远处的山峦和人家，颜色却很清淡，显得有些依稀和飘渺。尚有晨练者驻足欣赏，甚至拿出手机对着朝阳拍照。近处的松林间，忽然窜出一只松鼠，跳到树上啃啮着松果；偶尔还会听到山鸡的鸣叫。在这寂静的略黑的山林间，再有的声音便是步行者偶尔的大声的呼喊。
　　“哎，下山喽!——”一个五十岁左右的女人将双手在嘴上拢成喇叭喊。余音在山间回荡好久才肯散去。震撼力极强!仿佛周星驰电影【功夫】里包租婆的狮吼功。
　　还别说，瞪眼儿岭真的很陡。屁股两侧的肌肉都有些酸疼。待走到山顶时，已是喘气费劲，热汗涔涔。看来，还是走的时间少。那些比我年岁大的人，走的真够快；简直不把瞪眼儿岭放在眼里!
　　回来的路上，我却显得不紧不慢。因为，我还要在这里放歌呢。于无人处，歌声便起。尽情的挥洒!刘欢、阎维文的歌，仿佛学的还真是那么回事。归途中，又遇一位步行者。攀谈时，他说的一句话对我很有启发。“管住自己的嘴，放开自己的腿!”
　　是啊，要想身体好，确实应该如此。人生不在长短，能健康的活着，就是幸福啊!