最近,晚上哄宝宝睡觉已不再成为难事。
大概是因为冬天来了,天气冷了的缘故吧,晚上把宝宝把衣服脱光穿上纸尿裤再塞进被子里后,他已不再往外爬了,而是乖乖地躺在被窝里把奶喝完,然后就就睁着眼睛静静地听音乐,不一会儿就睡着了。以前可麻烦了,每天晚上跟他一起躺在床上之后,讲一会儿故事唱一会儿儿歌,期间还要把他从被子外面往进抱无数次,累得我精疲力竭,有时甚至要磨一个小时才能入睡。等他睡着了,我也困得眼睛睁不开了。
现在,他睡觉也比较有规律了。早上一般是七、八点钟起床,中午十二点至一点午睡,晚上八至九点入睡。特别是晚上,现在能睡得比较早,我不再担心他的睡眠质量问题了。育儿书上说,小孩子应该九点前入睡,因为孩子睡着之后九点钟开始生长激素分泌量逐渐增高,到夜里十二点左右呈高峰,早晨五点后生长激素分泌量逐渐下降。所以保证夜间足够的睡眠时间,提高睡眠质量和深度,养成早睡早起的良好习惯,对婴幼儿的生长发育尤为重要。以前,童童睡觉总是睡得比较晚,十点至十一点才睡。童童的个子本来就长得比较小,我很担心他没有在睡眠的黄金时间入睡影响他的身体发育。现在好了,不过,这种状况要一直维持下去才行。
童童喜欢听音乐。在他五、六个月的时候,我们经常放钢琴曲给他听,他特别爱听《爱的协奏曲》、《献给爱丽丝》、《绿袖子》等曲子。每次中午哄他入睡时放这几首曲子特别有效。前一段时间,他特别爱听一张英文童谣。国庆期间,应朋友之邀,我们开车去平利玩。去的时候,一路上把他抱着,他一会儿摸这儿,一会儿摸那儿,一会儿又不耐烦,要闹,我又是唱歌又是讲故事,还跟他讲外面的景致转移他的注意力,把我折腾得够呛,还有些晕车。还好最后他睡着了。因为带着他,车开得比较慢,接近两个小时才到目的地。下午回来的时候,我面临着极大的挑战:他不会乖乖睡觉了,一路上要闹怎么办呀?我突然想起,出门的时候带了张英文童谣的CD,还是几个月以前给他听过几次,现在播放着听听看。没想到一开始播放,他就静静地听,专注地听,一动也不动。每到两曲之间的间隔时,他都要“嗯嗯”地提出意见,要求快一点,我们都告诉他不要着急,马上就到下一曲了。就这样一直听一直听,一直听到到了家。我好高兴啊,第一次带着他坐车这么轻松!现在,晚上哄他入睡有时也放这张CD ,他还是很喜欢听。
不过,每次哄他入睡的时候,我都不能离开,必须要陪在他身边,挨着他。一离开,他就有意见。每次,我都等他入睡十分钟以后才起身。看着他安详的小脸蛋,油然生起幸福感,忍不住在他的小脸蛋上亲几口。这样的日子会越来越少,等他长大了,他就不再需要我这样陪着他了。所以,我更加要珍惜!
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