昨夜没有睡好，今天中午大睡了一觉，睡眠质量很高，忽然发现原来睡得好心情也会跟着好。
　　 平时我总是会半睡半醒的过夜，好久没有过安静的睡着，希望我以后都能睡得安稳，睡得舒心。真的是睡眠质量可以影响情绪呢，今天情绪一直很好哦。