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抓住幸福感!(摘录)

写作者:飘_good     日记本: 时光的角落

日期:2009年07月02日  星期  

天气 

心情

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  为什么有些人看起来更容易感受幸福?
  是因为他们对令人愉快的细节更敏感么?是节奏过快的工作和生活上的压力使另一些人变得太麻木么?其实谁又不是爹妈生的,我相信人人心中都有一根易触动的心弦,感受幸福的能力是可以自己去培养的。
  
  从心理学的角度来说,每个人对幸福的期待不一样。
  
  有的人只要水杯里有一滴水就会很高兴,而有的人总是希望杯子装满,甚至装满了还要。
  
  如果期待太高,落差太大,人总是沉浸在对生活不满的情绪中,便会不自觉地强调甚至夸大了生活的艰辛和不快乐,对幸福的领悟力自然也随之降低。不如在你感觉累的时候,试着去放弃一些苛求,让自己随遇而安一些,把自己的眼力放宽一些,不要囿于自我苦痛的想法,而是偶尔也会留心别人的生活——平淡而真实的生活,他们有微笑,也有一个温暖的举动,也会被生活压得喘不过气来。
  
  生命是平等的,大家都差不多,这里好一点,别的地方就会差一点,只是别人的那些侧面你没办法了解而已。如此想来便觉得怎么样都可以,与其郁郁寡欢地跟自己过不去,不如学会尽情享受那片刻的欢愉和幸福。
  
  生活就是这样,祝大家都幸福!
  
  

完成时间:2009.07.02 13:05:51

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