一直想让自己的心平和下来
　　但是不知道为什么
　　心里总是乱乱的
　　觉得很烦很乱
　　心情很糟
　　也许真的是心态失去了平衡吧
　　要怎么样才能让自己的心平衡下来呢
　　一直告诉自己要知足
　　难道我不知足吗？
　　其实一直觉得自己是个心态不错而且挺满足的人
　　但是为什么自己现在的心理却是如此的浮躁和乱
　　难道真的是人老了
　　想的东西太多了
　　或者就是象老公说的我现在心里有问题
　　可能吧
　　可能真的心里有很多压抑的事在
　　我不能这样
　　我真的需要给自己的心放个假
　　也许这样我的心才能安定下来
　　
　　告诉自己要抛开一切杂念
　　如果这样的心情下去的话
　　我想早晚有一天我会得病的
　　我可不想这样
　　放松放松
　　心情好起来
　　
　　深呼吸～～～