医生同志：
　　请您帮帮我吧！我是一家国企设计部主管。最近，我听到徒弟背地里说我太苛刻，把他逼得喘不过来气。我让他做得尽善尽美是为他好啊！妻子也总说我太不宽容，对自己“狠”，对别人也同样。我到底怎么了？
　　
　　 苦恼的黄先生
　　
　　“他的问题在于自己本身是个至善狂，给周围人造成了太大的压力。”郭蓄芳指出，至善狂就是凡事过度追求完美的人，他们不仅对自己苛刻，对他人也近乎严苛。“这类人表现出来的更多是一种个性化的问题。”郭蓄芳说道，他们头脑中的绝对化思维在起作用，让他们追求极致。
　　这和从小的家庭教养方式有关。他们的父母对孩子的期望往往较高，因此会严格管教孩子，甚至有些苛责。父母给孩子灌输“你样样都得行”的观念，并让他们做到最好。成人后，该教养方式就会给他们带来追求原始的无所不能感，不做到完美不罢休。另外，还有些人是在青春期时，未形成正确的“自我”认知，导致了成人后不能坦然接纳自我不足。
　　郭蓄芳指出，至善狂用绝对化的思维思考问题，会让周围人无法忍受，而他们自己却浑然不知。这样下去，不仅影响人际交流，而且还会遭到排斥。另外，至善狂对自身也没好处。“人都有力所不及的地方，一旦无法实现完美，就等于理想和现实撞了车，会让他们产生幻灭感。”郭蓄芳说，这就极易让至善狂怀疑自己或所作工作没有任何价值，徒增烦恼。
　　至善狂的形成原因复杂，治疗也不是一朝一夕的事。”郭蓄芳说，这类人应及时寻求心理咨询。不过，至善狂既然跟家庭教养方式有关，家长们就要注意不要过分要求孩子，要让他们经历一些挫折教育，让孩子意识到自己有优点也有不足，从而学会“悦纳自己”。另外，家长要鼓励孩子敢于“反抗”别人过分高的要求，并说出自己的想法。