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胡杨林日记
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养生运动时要注意意气合一
写作者:
风刀幽明
日记本:
逝者如斯夫
日期:
2008年12月06日
星期
六
天气
心情
被翻看:
193
次
我看到很多朋友在做养生运动时不注意呼吸的配合,甚至认为流汗气喘也是养生。运动时如果不注意呼吸,气闷在胸间就会产生毛病。运动不研究呼吸就不是养生。
健身与养生是有所区别的。
完成时间:
2008.12.06 09:19:55
公开状态:
完 全 公 开
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