转 怎么健康用电脑
　　
　　
　　
　　 作者：熊宝宝
　　1、饮食。多喝绿茶能起到防辐射的作用，菊花茶也可以。能帮助防辐射的食品还有：鸡蛋、牛奶、大豆、鱼虾、银耳、巧克力、水果、蔬菜等。
　　
　　2、电脑辐射的位置。电脑显示器辐射最强的位置是在电脑背部，其次是两侧，而正面是最少的。如果是办公的话，尽量不要坐在别人电脑的前面。
　　
　　3、坐姿。于显示器保持一定的距离可以减少辐射。另外，显示器最好在比视平线稍微低一点的位置，这样可以避免抬着头看，对脖子和颈椎造成负担。
　　
　　4、选用液晶显示器可以有效防止辐射。采用电脑辐射屏也能起到一定的防辐射作用。
　　
　　5、保证电脑周围的空气流通。
　　
　　6、面部保养。长期坐在电脑前会使脸部水分流失，产生皱纹及斑点。洗完脸后可涂点隔离霜来防止辐射。而用完电脑后的脸部清洁是必不可少的。
　　
　　7、在电脑周围放置绿色植物。一般都放仙人球什么的。
　　
　　8、控制上网时间。连续使用电脑50分钟后，应该休息5到10分钟。舒展一下身体，眺望一下远方，或做个眼保健操什么的。