2008年11月14日 星期五 晴
　　这两夜，真是欲睡无眠呀！那种不想想，却禁不住想的煎熬真是快要了我的命。
　　周三下午，我比赛回来。心里一直按捺不住的紧张、忧虑……总之是糊思乱想，简直是坐立不安。我还记得前一晚，一同比赛的姐妹们，都说，再也不参加这样的活动，太折磨人。不过，当我讲完课之后，我却有一种挑战的喜悦。可这种情绪没有维持多久，内心便狂乱起来。为得为失，为荣为耻，为己为校，想得我疲惫不堪！
　　老公一直在安慰我。我也感觉应该放下这点儿事，讲好了更好，讲糟了，说明咱们还与他人有差距，再努力。可是明知是那个理，却还是在头脑中不停幻想失败之后的沮丧、胜利之后的喜悦。我这个毛病真不是一天两天了。老公说，不要为未发生的事倾注过多的心血，那是徒劳的。我知道，我明白。于是，我努力地克制自己。而且，昨天和同学们上课的时候，我发现，想得便少了，心也静多了。但没想到，快放学的时候，和一位朋友聊天，他说，这个比赛的复杂性，让我找找人。我心里很不舒服，我不相信主管这次活动的领导和教研员们会弄出这样的事。我也不想去做这种事。不过，心又开始翻江倒海地闹起来了！
　　询问一位朋友她的讲课情况。（她昨天刚讲完，而我是前天讲的。）她说，和她一天讲课的一位老师，在电子备课室里因为不会打字，不会做课件哭的事情。我心里真是不好受。只是一个县级的课，但却是层层拔选，到了最后一关，还要在十六人中淘汰六人。而这六人也是倾注了太多精力呀，很残忍，很无情。可我们都得承认这个事实，优胜劣汰呀！
　　昨夜，为了缓解心态，看了好长时间书。我还记得那个故事：美国有个名人叫瓦伦达，是一个高空钢索表演者。有一次，他在一个重大活动中进行表演。上场前，他不断提醒自己，这次太重要，不能失败，绝不能失败。然而，他在表演中不幸坠地身亡。其原因就是，他太看重成功了！结果不能全身心投入表演，致使丧失了生命。这是心理学上非常有名的“瓦伦达心态”。看过，我的内心受到很大触动。一名教师，如果太看重荣誉，在课堂上根本不可能发挥得淋漓尽致，也不可能使课堂达到一种境界。而面临失败也是正常的。想要成为一名讲好课的教师，不但需要刻苦的钻研精神。真的还需要讲课者本身具有一种既积极乐观又淡泊名利的心态。不为课的等级而动情，只为自身的投入而修炼！什么时候忘我了。我想，课也就成功了！
　　今天下午，或是下周一，成绩就可以出来了。我希望，我也努力让自己淡然地看待成功与失败。但不论如何，我将继续努力，提高教学水平，加强自身修养。磨炼一种心态，升华一种境界！
　　为自己加油！