昨天又花去一百五的大洋,做了心理评估(明尼苏达多相个性调查)和一次咨询。帮助我更好地了解了自己,能解释为什么这段时间里我的心理如此“落魄”。
本质上说,我是以自我为中心的人,但是日常生活的表现是我常常压抑自己,牺牲自己的需要去满足他人。尤其这段特殊的时间,周围的环境又都在变化。所以,强烈情绪的猛烈爆发就是压抑太久突然释放水到渠成的结果。
是要承认,我太久没有跟谁仔细地诉说过委屈和苦恼,我总是觉得那些琐碎的事还是不要去烦别人。所以一直在积累,积累种种不良的情绪。当很多人都在羡慕我的幸福时,我自动放弃了释放痛苦的话语权。评估的细节表明,我的确有男子气的倾向,想充当一个“硬汉”。
还有一些其他的个性小缺陷。但是的确人无完人,而且每一种个性都无所谓好坏,都是双刃剑。医生说,我应该学会接受自己。我的焦虑一部分源于对自己这些缺陷的否认,我还是对自己太求完美。有一句话给了我深刻的印象:人成长的过程,也是渐渐接受自己的过程。
我想,如果说婚姻需要磨合,那与自己快乐同行也可以说需要磨合吧。我要给自己时间。
医生说,会好起来的,不要太紧张。以后多注意随时解决自己的不良情绪,不要再让它们积累了。我想,我应该不要再嫌弃自己在一段特殊的时间里频繁地依赖朋友。我知道,他们温暖的手随时都在那里,我视为这是我人生里奢侈的幸福。
是的,会好起来。我要耐心等待。
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