一、一个中心：一切以健康为中心。
　　
　　二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
　　
　　三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
　　
　　四、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
　　
　　五、五个要： 要唱，要跳，要帅，要笑，要健康。
　　
　　六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。开开心心过一生！！