本来自己非常引以为傲的一口洁白而又整齐的牙齿，被我这人生小几十年给折磨的近乎千疮百孔。
　　 以前一直不懂欣赏自己这一口漂亮牙齿的美，当然也不知道在生活中加以保护了。女孩子都爱吃些零时，嗑瓜子是最常见的，前面的一颗门牙就是在10年前耗时30分钟，在一袋250G正林西瓜子的摧残下，出现了一个明显的豁口，成了典型的“瓜子牙”，就是这一颗牙齿成了无法弥补的瑕疵，令我后悔不已，从此开始刻意保护自己的牙齿了，好在亡羊补牢，为时不算太晚吧。
　　 今天上午去了趟牙防所，给我这一口马马虎虎还可称为“皓齿”的做个美容，说的通俗点说就是洗牙和补牙。
　　 一位和蔼的老医生为我治疗，当她看见我的牙齿后一个劲的夸奖：牙齿的颜色像做过牙齿抛光一样亮，排列很整齐，大小适中。这一专业性的夸赞听的我真叫一个美啊！心说这些漂亮的牙齿是可以看得见的，可里面的几颗磨牙早已出了问题，平时刷牙的时候已经有了明显的酸疼的感觉，这应该是龋齿将要伤及牙髓的一个症状吧，牙齿的龋病一般是在不经意间发生的，如果平时多加细心，一般可以消灭在萌芽状态，俺还是有些粗心啊。
　　 十多分钟后牙齿洗好了。由于平时俺自己比较注意刷牙方法，尽管1年多没洗过牙了，但还是被和蔼的老医生表扬了，说你的牙石很少。有报道说真正洗牙需要很高的技术，洗一次牙需要3、4个小时，呵呵，我没被骗吧？
　　 洗完牙后，几颗磨牙需要再做处理，从外表看这几颗磨牙只有几个小小的龋洞，医生说需要及早处理，把龋洞清理后添充金属性的补充物。所谓金属性的填充物，颜色为银色。我说，那个颜色好丑啊，有没有和牙齿颜色一样的?老医生耐心的给我解释：一是防止龋洞加大，伤及牙髓，将来处理更麻烦也会花更多的钱；二是金属性的填充物对牙龈没有腐蚀性，修补后使用的时间也更长，我们称为永久性的填充；三是填在里面的磨牙上，从外表也看不出来。唉，我只有委屈的接受了，还能有其他的方法吗？
　　 大概用了二十分钟，牙齿补好了，照照镜子心里别扭啊，就像一身漂亮的连衣裙，上面补个显眼的补丁！ 叹息啊……
　　 老医生跟我开玩笑说，我这样什么也看不到啊，你太讲究啦，我无语……交上银子走人吧。
　　
　　 牙齿保护小常识：
　　 每天早晚刷牙两次。每一次吃完食物、特别是在吃过甜食后应该刷牙或者漱口。其实，做到这一点对预防龋齿是非常重要的，甚至比一天刷两次牙都重要。
　　 牙龈出血：必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
　　 正常情况下成年人应该半年做一次洗牙，洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。
　　 龋齿是一种由口腔中多种因素复合作用导致的牙齿硬组织进行性病损，临床上常根据龋坏程度分为浅、中、深龋三个阶段。对于龋齿，发现越早治疗起来越简单，痛苦也相对较小。
　　 下面的人群不适合接受常规洗牙治疗：　
　　 　①患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制住病情的三型糖尿病患者及未控制住病情的甲亢患者等。这类病人若洗牙治疗，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。 ②患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，应等病情稳定后，才可到医院洗牙。 ③口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者（急性坏死性牙龈炎除外），应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症通过血液播散。 ④患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，因为洗牙极有可能促使肿瘤细胞扩散。 ⑤患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制住病情的高血压和心力衰竭的患者等，不宜接受常规洗牙治疗。 此外，值得一提的是孕妇应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗，因为在怀孕期间（尤其是前三个月和后三个月）洗牙会使流产的概率大大增加。