有能力才能帮助别人。
　　
　　 最近一直处于情绪的低谷，或许因为还不适应夏的天气，或许因为其他。精神一直不振，笛子学不好，文章写不出来，对什么都没有兴趣，一下班就想睡。
　　
　　 中午见到中山公园门口有赈灾的活动，虽然已经在单位捐过了，还是忍不住走过去。气氛很热烈，很想多出一些力，却发现自己的力量是多么微不足道。很深的记得一个人对我说过一句话：“善良的人也要有能力才能帮助别人。”
　　
　　 “有能力才能帮助别人”，在这一刻，是多么深切的体会。
　　
　　 我真的不能总是这样精神不振的样子。相对于灾区的人们，我们已是多么的幸福啊。没有理由老是任自己或忧伤或情绪低落的。
　　
　　 有能力才能帮助别人。