哭泣是人类似生理情绪的表露,又是表达感情的一种方式,大呱呱落地时哇哇大哭宣布来到这个世界,到成长旅途中的感悟喜怒哀乐而泪流满面,那些晶莹的泪珠伴随闪现在我们人生旅途的每个角落.
　　 哲人有语,笑不过是人偶尔的表现而已,哭泣才是真正感情的宣泄,.哭泣有很多种,有人受了某种委屈,表现为悲伤哽咽;有人因恐惧而发出的抵声抽泣;也有遭受创伤而号啕大哭;还有失去亲友的悲衷之哭;甚至哭还可以取代笑,成为喜悦激动时最真挚的感情流露.
　　 哭和笑是永远的孪生兄弟,人们对哭泣没有好有感,不单有碍于颜面,更重要的是,哭对人的心理和肌体会产生一定的消极影响.比如:哭会使呼吸失去规律,呼吸变粗变浅;哭能使心律不规律,,绝大多数人哭后食欲下降,,失眠,噩梦,很伤身体,.
　　 但是你是否知道,哭对人的心理还有保护的一面.哭泣常常是人内心极度痛苦的外套泄露.哭是自我保护的”杀手锏”随时可以表现出来.它完全是一种发泄,人哭后心情可能会畅快些.当人遇到精神创伤,陷入可怕的忧虑和绝望状态时,如能设法使其大哭一场,就可能拯救将要崩溃的精神.
　　 对于上班族而言,工作压力的增长,人际关系的处理,以及家庭关系,个人感情等等因素,都会导致他们内心积蓄着很多委屈和痛苦,如果带着这样的情绪工作,,势必会影响到工作业绩,.如果你是位从事高危行业的工作者,后果更加不堪设想,正如引言所说,如果精神不高度集中,杂念会让安全系数一落千丈,从而带来事故隐患.
　　 相对于找心理医生的巨大开销, 哭泣这样一种省时省钱的方式,何乐而不为?