每天吃好晚饭，就是散步。有时全家三口人，有时与女儿或者老婆，基本上40分钟。周五、周六、周日散步的时间长些，主要是陪练女儿的长跑和快速跑，以提高女儿的体育成绩，平时一放学回家，女儿首要的任务就是跑步，效果蛮好的。
　　 回来以后，女儿要做作业或者看课外书。为了不影响女儿，我也自己看借来的小说，一直看到女儿上床睡觉。然后，带着耳机看电视一个小时，就睡觉。每天如此，基本上没有变化，感觉也蛮充实的。