首先我认为胖瘦是天生的,有的人吃的再好再多就是不胖,甚至于很瘦.有的人喝白开水都长肉.其实我觉得只要身体健康胖瘦无所谓.健康年轻就是美.不必要刻意去减肥,想吃就吃,想喝就喝,适当注意饮食结构,避免高糖高油即可.平时要勤快一些,适当运动.长此以往人一定会健康美丽,充满活力!总之无论胖瘦心态健康是最重要的.那些喜欢议论别人胖瘦的人,本身心理就不健康.