周六，学校开运动会。每个项目限报两人，每人限报两项。早上七点半就到，中午也没时间休息，一天下来，我这个当班主任的也累得不亦乐乎，我这个睡眠质量差的人在累过一天后，居然能倒头就睡。由此看来，多进行强度大的体育锻炼可以改善睡眠质量。
　　
　　 当然班上运动会的成绩也相当地不错，处于遥遥领先的位置。记录如下：
　　
　　 男子组：
　　 铅球：杨振宇　第２名；　朱康达　第５名
　　 １００米：李铁根　第１名
　　 ４００米：张中玉　第１名 　
　　 １５００米：张中玉：第１名
　　 跳远：　李铁根：第２名
　　
　　 　女子组：
　　 　１００米：张琼　第３名
　　 　４００米：李唯晴　第１名；李亚男： 第２名
　　 　８００米：李亚男：第１名；李唯晴　第２名
　　 　跳远：　张琼：第３名
　　 　跳高：付蓉荣：第３名；余倩文：第４名。
　　
　　 结果:团体总分第一名.