古代有坦山和环溪两个和尚，结伴云游天下。一日路遇一条没有桥的小河，河边有一位年轻的女子，也要过河，便央求坦山带她过去。坦山毫不迟疑，抱起女子淌过了河，女子相谢而去。两个人又继续往前走，走了很久，环溪都不能释怀，终于忍不住开口指责坦山：“出家人怎么能抱着一个女子？”坦山说：“我早已把她放下了，不想你在心中还没有放下。”这个故事参透了佛理，却也告诫人们，有的不良之思久结于心，会形成一种怨毒最终伤害自己。细想生活中类似的事情常有发生，而真正能做到超脱、悠然的，又有几人呢？提得起是一种自信，一种需要；放得下是一种洒脱，一种智慧。于是，我们常常说“提得起，放得下”。