我是个对事对人对工作都很认真的人，生活和工作中的许多不尽人意，常让我感到很累、很无奈。因此，率真的林友阿倩总关怀地说我是“自找的！”“活该！”，她说的真没错！我自己也总想就此放手、看轻、看淡、看空，可性格使然并非易事。
　　
　　 最近从林友鸣笛那里看到了一些有关生活心态和境界的文字，细细读来，感觉很多针对自己有益，便收了过来：
　　
　　 “放 -----
　　
　　 有一种养心方法叫“放下”。擅画者留白，擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。放下、自在是禅家的两重至高境界。
　　
　　 有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的，放弃之后就永远不要后悔。
　　
　　 有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓则有变。
　　
　　 有一种管理方法叫“放手”。管理不是紧紧抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理地调动大家的积极性，捆住了手脚当然就无活力可言。
　　
　　 有一种思考方法叫“放飞”。放飞思绪才会天马行空。创造源于想像，想像力远比知识重要。
　　
　　 有一种表达方式叫“放声”。若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁。需要注意的是，放声之后应知道何时收声。
　　
　　 有一种观察方法叫“放眼”。放眼之处皆是风景，目力所及可见高山流水，云卷云舒，远比眼前风景好看得多。
　　
　　 有一种用人方法叫“放心”。
　　 有一种比赛方法叫“放开”。
　　 有一种养生方法叫“放怀”。
　　
　　 一个“放”字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思想回归明晰，浮躁的心境回归淡然。
　　
　　 用心做自己-----
　　
　　 把重的看轻，缓解神经。
　　 把浓的看淡，去也灿烂。
　　 把一切看空，世界大同。
　　
　　 看轻是一种态度，意念与行为相互作用，万事万物可以影响却不会改变你。不求名不逐利不忧生死不执着于爱，平实的度过每一天，珍惜身边的每一份温暖。
　　
　　 看淡是一种境界，任逝去的坠入尘土，不以物喜，不以己忧。成功时花环锦簇，人头攒动，你是万人的中心；失势时，门可罗雀，孤独愁苦。把“得”看淡，宁静平和；把“失”看淡，赛翁失马。把人看淡，世间没有不散的宴席。
　　
　　 看空，看空是一种超脱。是佛学的最终业果，那时不再有轮回，不再有转世，所有痛苦不复存在，因缘和合也一起消散。
　　
　　 看轻的态度可以在阅历中培养，看淡的境界可以在起伏中锤炼， 只是这看空的世界，于俗世的我终无法圆满。我渴望痛苦的解脱，但如果美好的也一起涣散，终是舍不得。那些自己的脚走过的路，自己的手做过的事，自己的心想过的人，又如何能忘得一干二净，空空如也呢？看轻看淡终无法看空。
　　
　　 人生不过几十年，成败荣辱都在天；是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱；自古人间苦乐伴，看得高远境如仙；愿你不再为事烦，轻松快乐每一天。”
　　
　　 但愿我能做到我该做到的。