这两天的“朝闻天下”节目都在播报英国关于发起慢跑运动的新闻，很受鼓舞。心生应该响应的念头，说出口来，老婆喜形于色，万分支持。
　　心动不如行动。昨天在办公室向同事们宣布了自己准备晨练的决定，呵呵，立马反问我：当真？我说：本人什么时候说话不算话？岂能儿戏？尽管惊讶、支持、怀疑，各种表情都有，我就做出行动来让大伙看。嘻嘻。
　　决定从今天生效。天气特别好，一早与老婆出门，本想慢跑至黔灵山返回，不想一路行人太多，索性改成登山。公园门口遇到张副总两口子，两家人正好结伴。两女现在同为全职太太，儿子都去北京读书，没有正事，所以都办有入园卡，平素都要上山溜达一转，我们两男只好临时购票而入。按照她们平时的路线下得山来，一个半小时，大汗淋漓。张总小我两岁，可咱俩明显不如两个女人。
　　冲完澡，感觉一身的轻松，好象又回到了几年前运动以后的状况。
　　记得刚到省城那会，工作没有固定，同时居无定所，在长达半年的时间里换了两个住处。在纪念塔租住路边7层的楼房，早上起来，先是在解放路上慢跑，然后发现比邻的军区体育场绝佳，每天7点出门运动一个余小时；后来搬到下属贵阳分站大营坡基地，沿着后山公路慢跑到实验三中返回，不久又改成登山运动。这半年，是我自觉坚持有氧运动最好的时期，身材基本对得起观众。没有办公场所，就在家里看书、处理公务、还学习五笔打字（现在全忘记了），很少外出应酬，思想上也没有半点压力，生活显得很有规律。 不象现在，体态臃容，立视越来越难看到自己的脚尖，整天处于压健康状态。
　　生命在于运动，慢跑、跳跃、登山、游泳、健步行走都是很好的运动方式。作为上班一簇，因地制宜，不拘一格，关键贵在坚持。