我，禁止我自己，不准吃辣的食物。
　　
　　太久没吃辣了，今天鼓起勇气及累积很久的渴望吃了一碗辣酱面，结果，下场就是疯狂拉肚子兼想吐。回到家，看到静静躺在桌子上的汤圆，外婆煮的咸汤圆，小小颗的，有红有白的那种。我望之兴叹，哎…不能吃呀！再吃就要挂急诊了。
　　
　　喜欢吃辣，但多年来被我折腾的胃现在由不得我这样无知妄为了，喝水，不能喝到冰的、冷的，只能喝温的；不能喝茶、咖啡，否则我就等着整天昏昏沉沉了；不能跑步，否则我就等着膝盖跟我作对了。
　　
　　健康，真的好重要，每次都要到这种紧要关头才在那说：啊！健康真的好重要呀！
　　人，就是这样不知好歹、不知节制、不知珍惜吧！
　　
　　受惩罚吧！笨蛋！