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回望2006—晨跑

写作者:漫步长天     日记本: 走过冬季的火焰

日期:2006年12月31日  星期  

天气 

心情

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  平凡人的一年,其实非常简单,除了上班,就是双休,好不容易有个长假,也不可能全由自己支配,胡乱就过去了。细想起来,不论是伟人还是凡人,大部分时间还是平静而沉默的,差别就在伟人有鲜花掌声相伴的时候,凡人却只有妻儿相伴,过一种单纯而悠闲的日子。
  我的2006年,说起来也特别简单,没有激动人心的时刻,没有撕心裂肺的遭遇,有的只是春天暖和了,夏天花开了,秋天叶黄了,冬天飘雪了。多数人都不愿回望过去,正如旅途中的人,没有心情,也没有时间细数身后的脚印。要说留在心中的记忆,似乎也有,容我细细道来。
  1、早起,让自己奔跑在晨风里
  早起晨跑的由头,说出来让人可笑。2005年6月,政府大楼要求各单位参加体育比赛,以此来庆祝党的生日。我打篮球没技术,打排球看不清楚,下象棋没有耐心,拔河没有力气,于是报名参加广播操比赛。按规矩,参加比赛的运动员要发一套行头,帽子,鞋子,衣裤全是新的。穿在身上,感觉挺好,有一股想跳起来的冲动。穿着这套运动服,每天上午十点,就被集合在大院的广场上,请来学校的体育老师教广播操,据说是幼师毕业的高材生。则开始很不习惯,多少年没有被人这么驱赶过了,动作做得不规范,那个比我儿子大不了多少的碎丫头横挑鼻子竖挑眼,溜走吧,又怕被这个不谙世事的小姑娘当众拦住,丢了面子不说,当着那么多人的面,她要是臭我几句,我可受不了。算了,认命吧。
  广播操后来是因为人多,没有正式比赛,但每天半个小时的练习,感觉上还是很不错了,比整天待在办公室要舒服得多。不能比赛,心里竟然有一丝遗憾,那一身运动的行头放在家里就更可惜了。
  到那年12月,我在网上发现了胡杨林,空闲时就以游客的身份在里面乱逛,也没有什么目的,随便点开一个栏目就能看上一阵。一天看到有位林友写晨跑的日记,文字虽然不长,但触动了我的某根神经,对,我为什么不去晨跑呢,同样的网上的朋友,人家能坚持好几年,我为什么就不行呢,借此正好可以锻炼自己的体质和毅力,那套运动服不是也能排上用场了吗。对,说跑就跑,明天早晨开始,坚持一个月,最少半年。
  第二天,穿戴好行头,我就上路了。就为这个决定,我当天就后悔了,狠不得踩自己几脚。
  以前,我每天早晨7点醒一次,睡个回笼觉,懒在床上8点爬起来,洗脸,刷牙,吃早餐,用去25分钟,出门后,5分钟赶到办公室,什么也不耽搁。现在好了,早晨最迟也得7点起床,5公里的路,加上做操,要50分钟才能赶回来,换衣服,洗漱,还要看央视朝闻天下的8点综合新闻。太紧张了。更可怜还不在这,早晨跑到室外,那个冷呀,说出来真是吓人,北方的冬天没一点人情味,无风的时候还好一些,要是天冷,又刮着风,那可真是吃人的天气。只要是露在外面的皮肤,免不要接受严冬的洗礼!
  运动服穿在身上像是一件单衣,不过,还可以挡风御寒,脖子以上感觉就不行了,耳朵有耳套,能应付,唯有额头,鼻子,眼睛,还有嘴巴,直截暴露在寒风里,剌骨地冷。好几次,我都想转身回来,不跑了,可是,这样放弃,是不是太丢人了,咬咬牙,还是坚持到了终点。平日里,让别人发扬红军长征精神,连自己都觉得可笑,但现地轮到自己吃苦了,还真的有一种拚命向前,永不放弃的劲头。
  勉强坚持了几天,我就感觉起床十分吃力了,以前从来没有感受到过早晨的被窝有那么美妙,又温暖,又舒适,能多猫一分钟就多猫一分钟吧。好几次,妻看我太可怜,就开导我说,别去了,何必呢,把自己搞得像是旧社会,来,继续做梦!可我,不能就这么放弃,我是男人,要有骨气,得为自己的决定负责。我白了妻子一眼,奋力起床,说,懒虫才钻被窝!我知道,最初几天,由于惯性的作用,很难适应,只要过了7天,就会慢慢变好了,专家说,人的习惯养成和改变,都有一个周期,最短的时间是3个7天,总共是21天,算是一个生命周期,突破这个周期,适应起来就比较容易了。
  就这样,我克服了寒风的袭扰,克服了自身的懒惰,克服了妻子的引诱。从那年的严冬开始,跑过了2006年,整整跑了一年。期间,也有过松懈,也想过放弃,但我最终还是战胜了自己,战胜了一些身体上的不适,战胜了别人好多不理解的目光。我们家属楼那么多同事,有些跟着我跑了几个月,最多的也只有半年,都没有坚持下来,那年开始跑的时候是我一个人,现在跑在晨风里的还是我一个人,有时候,我真觉得,人是很难克服自己的,俗话说,人生最大的敌人是自己,我现在对这句话真有切身的感受,要是一个人不被自己打败,谁能奈何得了他。尤其是男人,说到做到,应该是起码的素质,在没有任何人监督,没有外界干扰,没有利益引诱的情况下,能守住自己,管住自己的行为的人才是了不起的人,也是一言九鼎,给人以安全感的男人。
  我知道自己并不是一个言必行行必果的男人,但在晨跑这件事上,我做到了。上次医院体检,我竟然发现,一年来,我只得了一次感冒,吃了不到5元钱的西药就全好了.当医生的同学说,你的身体状况是历史以来最好的。我虽然觉得他有点夸大其词,但心里却很满足。

完成时间:2006.12.31 16:49:25

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