冬天很冷，每天都要把脚烫暖和了。可我有偏偏是个夜猫子，洗得太早，脚冰凉了还没有睡觉。而在电脑前坐久了眼睛也累。我下意识的调整了一下，每天十点洗脸。嘿嘿，效果居然不错，而且只有头两天是刻意的，以后都不用注意，到了十点无论在做什么，上网、聊天、看电视……都放下，去洗脸烫脚。本来我都没有注意到，还是一个网友说的，到了十点左右，我就很自然的插一句：“稍等，洗脸”，然后网友答：“知道了，老规矩！”（嘻嘻！）
　　十点也是让我身体活动一下的时候了，该喝喝水，动动腿了，小肚子上的肉也长了，55555！冬天冷了，也不能老是处在冬眠状态。这个时候的休息可以让我晚上睡得更好，我的睡眠质量也比以前高了。但愿天天好心情，夜夜有好梦。