一提起红薯，爱美的女士总是挥挥手，然后做出不屑的反应，小小的红薯，其貌不扬又超级便宜，她们觉得吃起来很不雅，所以怎么都不会是她们的首选。可是，最新消息，世界卫生组织经过几年的研究和评选，终于为这个很不起眼的红薯正了名，红薯“一鸣惊人”，被评为最佳蔬菜之一。
　　
　　 人们对大美人刘嘉玲不陌生吧，可她的减肥经却鲜为人知。而她靠红薯减肥更不为人所知，据可靠消息，她的体重是从59公斤靠吃红薯减到45公斤！
　　
　　 红薯是如何发挥神奇功效呢？它富含纤维，不仅能刺激润滑肠胃，中和体内酸性物质，还有益肠道保健，它的全身都是宝，连皮一起吃更能增强免疫力！除了含有丰富的膳食纤维外，还含有丰富的维生素，钙的含量也比一般蔬菜水果多，它内含的黏液蛋白，对保持皮肤弹性，降低胆固醇，维持血管肠道的畅通均有好处。
　　
　　 红薯属于碱性食品，通常我们说的“易瘦体质”就是“碱性体质”。我们经常吃的快餐、细粮，都属于酸性食品，而多吃红薯有利于酸碱平衡。更重要的是爱美女士不必担心它的热量，因为它比同样等份的食物少1/4热量，不仅红薯成了排毒的新首选，就连红薯叶子也被视为“蔬菜中的美容皇后”，因为它内含丰富的黄铜类化合物，延缓衰老。
　　
　　 红薯美容、抗癌、瘦身，物美价廉！
　　
　　 这样好处多多的减肥美容食品，千万不要再不屑一顾了，为了你的美丽与健康，爱美的女士们现在开始行动起来吧…
　　
　　 特推荐几种红薯套餐:
　　 1、红薯条
　　 2、红薯羹
　　 3、蒸红薯
　　 4、烤红薯
　　 5、煮红薯等等，我们山东是红薯的故乡，烤红薯也是我们的地方特产，林友们，欢迎来山东品尝我们的红薯大餐，我请客。呵呵~~~