又在都市里忙碌了一段好长的日子，我的疲惫从心而生；人间十月天，有更多的心事在秋里盘算，而这里却有不尽人意的现实随即而来充斥周遭。其实我从不会去刻意地在乎旁人对我不解的看法，但我在乎我努力的原委在心里达标的层次；或许我更多的困顿来自我自己。
　　 　今日我决意释负，这是一个去掉不符现实的解释，让我重回现实。我要记住今天，因为我终于突破自己创业的禁锢，走出精神的包袱，而勇敢去面对我几年来积累的苦果和负担。走出自我，我应该站在失败的上原来回顾和鸟瞰我走过的路和行为的轨迹，这样会让我的智慧重整、优化、升级和扩充。
　　 　今日我做到了我的决意，于此我准备在一段相当长的时间里来调整我的事业方向和心理的适应。因此今天我跟胡杨挚友提到我想静心，但我不知道能否在书里找这种智慧和超然；而林友若般先生告我：“把最让你烦的事放一放,也许就了静了.要说最好最快静心的办法就是念经念佛,但对你还不行,吃两天斋饭也许可以? 因为想静心,就是感到心烦了.心烦一定心火旺.而木燥生火,肝属木;土干木燥,脾属土,脾在志为思,脾气盛则思绪不宁也:)....这样分析有道理吗?所以,调整饮食,戒鱼肉辛辣(鱼肉性热,猪肉性咸)是个上好的方子.如果你能坚持一星期,是必可静!先戒一天一夜试试?受得住就坚持三天:):):)我这可是仙丹灵药,只怕你吃不了:):):):)”。
　　 挚友从生理需要、中医保健和佛禅方面结合来教我调整生理状态以达到心境的平衡和心静，不愧是个中国传统学者----有独到的修养、学问和建树。但我此时更多需要心理的调整和平衡，也许若般先生也意识到这一点，后来她在林子里又给我发了个短信说：“不知你现在是怎样的心情,该读哪一类书好.。/我一个夏天好好读了‘上海滩三大教父’,讲杜月笙..黄金荣..张啸林的故事.随后翻阅了世界石油大王‘洛克菲勒’和‘圣经’,同时穿插继续完了第二遍‘唐诗三百首’-----我是从唐人绝句到宋诗宋词包括‘花间集’‘阳春白雪’‘婉约词’等各种单行本,一整套一连贯重读的,都反复好几遍不等.现在专注‘吕氏春秋’. /读书,要穿插着读,不能八小时的读一种书.我一般第一遍连续通读,过一段时间细读.所谓细读就是要作笔记.读几次做几次笔记,笔记就是抄下重点,写点感想;然后再恭恭敬敬整理到本子上.当然这是对于圣贤经书!其他书虽然不做笔记,都是会反复读的.有些书觉得没有意思,看几段就放弃,如果以后因为别的书想起它,就再翻翻.。”
　　 若般先生给我了一个读书的方案，但在我这里倒是一个不错的静心法；这在我今日决意释负间意外得到一种心法，是一个符合心理疗法的方案，是一种自调的智慧。读书可以调节心态，良好的读书方式、方案和习惯可以使人睿智而丰富。我需要不断地提高和丰富自己的阅历，才能在先人的成功上飞跃前进和在先人的失败上汲取经验教训而避免少走弯路；“博览群书，约取致用”恰可以更好地丰富学识、提高修养和智慧人生，而达到自调自我和心志，并以饱满的精神、健康积极的心态和机敏的心智来面对社会、适应社会、迎接挑战而达到“和谐无为”的境界。
　　 不断地学习和实践，在社会中的为人处世、待人接物。梳理思维、纯正品行、净化思想和书艺人生，这里从今天开始；我要记住今天，把握今天的分量和现实的重要，在分分秒秒里践行、演绎和实现人生和她的价值。