前天,游泳。昨天，打羽毛球。今天，打保龄球。
　　
　　 健康，随着年令的增长，智力体力的减弱，越来越成为生命中一个重要的主题，于是，就开始了积极参与。
　　
　　 举手投足，积极奔跑，在与对手的较量中调动整个身心和精神，尽怀挥洒激情和汗水，玩得不亦乎。运动可以放松精神，可以舒展身体，收获开心和快乐，真的是一种非常美的享受。
　　
　　 我们常常感叹生命的脆弱，无常的光顾使一些熟悉的人转瞬即逝，猝不及防的打击强烈刺痛我们的心，引无数悲伤。多年的付出因为离去而骤然停止，一切努力瞬间化为乌有。人啊，竟然为了什么？一辈子能够得到的是什么？我们更多的思考生命的存在意义和价值。
　　
　　 笔记本首页上抄写胡适的名句：生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。
　　细细体味，慢慢思考，老先生的话其实是从另一个方面告诫我们，人生不可以消极，而是要采取积极的态度去面对生活中的一切，无论生命长短，都要全身心地付出，去追求去创造。做有意义的事，过有意义的人生。
　　话又说回来，这一切，都是要有健康的体魄做保证。健康是生命存在的基础，是生命
　　 得以鲜活的保障，使人实现其生命有意义的追求。健康，有时因为必要的付出而受到损害，虽然自己明明知道，却不足惜，这是一种高层次上的作为，是值得提倡并歌颂感恩的那种。而那些任意糟蹋自己的健康，做着无谓牺牲的人们，就是太不珍惜父母赋予我们的生命，自以为是自己的身体没什么，不会有事情的，随意的作为不会损伤威胁到生命。这种看似潇洒的举动，日积月累，其实是对生命对健康的最大伤害。当痛苦折磨着自己的身心，为时已晚。所以，珍惜生命，保持健康，才是我们当务之急，我们每时每刻都要牢记在心。而这健康，不仅指身体，也指心理。
　　
　　 健康的话题越谈越多，永远是常说常新。健康的理念在我们的生活中无处不在，让我们在提高生活质量的同时，更加注重健康的元素。健康，与我们每个人每一个生命都惜惜相关。那就让我们的生活因为健康而充满阳光，我们大家一起积极参与到为健康而做的各种努力中来吧。
　　
　　 健康重要，坚持锻炼。过好生命中的每一天。