俗话说：人生不得意事常八九。那么如果人生有了缺憾之事，如果我们遭遇不得意之时，我们应该采取一种什么样的心态来对待生活呢？于丹教授认为，《论语》的精华之一就是告诉我们，心灵的力量是无穷的！其实每个人的一生中都难免有一些缺憾和不如意的事情。如果你放大这种缺憾和不如意，那你将永远生活在阴影之中。这种心理暗示的力量之大，将严重影响你的生活质量。
　　 一，心灵的力量是无穷的。
　　 见心见性，如果总是关注那些不愉快的事情，整天纠缠在里面，就等于自己给自己的心灵又伤害了一次。如果我们内心时时处处充满阳光，就会躲开烦恼。关键不应该去强化这些阴影，而要淡化它。前提要正视它[认可它的存在],然后用自己内心的力量去补足这些遗憾,改变它。
　　 当遇见不开心的事情的时候，不要让自己的心灵遮住阳光，而要用自己生命的力量去化解遗憾，比如把遗憾化作最小，找一个积极的事情做都可以淡化。要学会淡然面对，用心灵之道去改变。
　　 二，做一个勇敢的人。
　　 君子勇敢的前提是---一个“义”字。
　　 仁义，是一种内心的制约，没有这个义字道德的约束，勇敢就变成了世界上的一种灾害。君子之勇，表现为一种坦荡的胸怀，宽容的气度，自信与镇定的结合，这就是力量。
　　 用勇敢的心灵去改变心态。如果你内心风骨，气定神闲的去处事，那你就会得意，开心。