一、备齐红景天、高原宁、西洋参含片、必理通、感冒药、胃肠药、止咳药、眼药水、清凉油、纱布等药物。
　　
　　二、糖尿病、高血压、严重神经衰弱、支气管哮喘、各种血液病、慢性活动性肝炎、重感冒未愈、重度打鼾者，老人、小孩慎游高原。
　　
　　三、勿戴隐形眼镜，因为过于干燥且透明度低，尘沙易夹在眼球与镜片之间而生疼痛。高原雪地反光强烈应戴墨镜防雪盲。〔手机短信〕