也许是身子硬了，也许是太久没好好运动了，今天在家坐不住，于是就跑去健身房了。其实更想去那洗澡啦！可以泡澡、进烤箱、蒸气室。每次这样洗下来身体真是爽朗极了。
　　
　　由于今天是打着想好好洗澡的目的，所以运动三十分钟，再加上看了十分钟电视后就进去洗澡了。健身房的女更衣室都是女人(废话…)，所以大家都很不客气的不穿衣服或围一条毛巾就在外面走来走去，当然也是因为这里的洗澡过程都必须要裸体的，不能围着毛巾或穿载任何东西泡澡，既然都被看光了，所以刚洗完澡时，换衣服时，擦保养品时，都是裸体状态，只有一些人会围毛巾。因此，我想看的及不想看的通通都看的一清二楚。有身材曼妙的女孩、也有中年大肚的妇女、还有白发很多的奶奶级妇女，总之环瘦燕瘦我通通在今晚浏览了一遍，也借机提醒自己该好好减肥了。
　　
　　运动真是一件很好的休闲娱乐，至于为什么我会到健身房运动，不是我想去那看漂亮的妹妹，而是我太懒了，一个人运动会撑不久，去健身房看到一堆人拼命的在运动就会乖乖跟着运动，而且跑步机设定好之后会让我一直走个不停，就算不想走也得走。你看，多被动的我呀！只好被机器控制了。而且也是医生有交代我一定要多动，不然骨头会硬掉，所以啰！只好三不五时的乖乖去走一下，但不能跑不能跳就是了。
　　
　　忘了是哪篇文章有说到「运动最补」，总之，大家在计算机前坐久了记得起来动一动，扭扭屁股甩甩手动动腰。一个礼拜至少要运动三十分钟以上喔！
　　
　　最后，祝每个想减肥的女人们都能减肥顺利！YA！